Met het aanleren van de 10 punten meditatie heb je je stresslevel in eigen handen.
NOP
Kan jij een steuntje in de rug gebruiken, loop je tegen dingen aan, ben je vermoeid of wil je gewoon even heerlijk ontspannen en je Energie opladen.
Provinciaal
Met de Aquabag train je, onder begeleiding, alle grote en kleine spiergroepen.
Almere
Zit je veel in je hoofd? Of heb je last van lichamelijke klachten? Of ben je gewoon even toe aan een ontspannen moment voor jezelf?
Provinciaal
U ben lekker met u lijf bezig en leert ook nog veilig vallen en weerbaarheid/zelfverdediging.
Almere
Investeer in jezelf, even helemaal tot rust komen, zodat je opgeladen voor anderen kan zorgen.
NOP