Activiteiten

3 uur

Met het aanleren van de 10 punten meditatie heb je je stresslevel in eigen handen.


NOP

1 uur

Onverhard hardlopen; is dat voor iedereen?


Almere

1 uur 1 minuten

Maak kennis met de techniek van het opstellen


Provinciaal

1 uur

Yoga oefeningen voor een gezond leven


NOP

1 uur

Herstel je balans werk & privé | stressreductie door middel van prioriteiten stellen


Provinciaal

1 uur

Kan jij een steuntje in de rug gebruiken, loop je tegen dingen aan, ben je vermoeid of wil je gewoon even heerlijk ontspannen en je Energie opladen.


Provinciaal

1 uur 45 minuten

Met de Aquabag train je, onder begeleiding, alle grote en kleine spiergroepen.


Almere

2 uur

Leer hoe je zelf een mandala kan tekenen


NOP

45 minuten

WELKOM BIJ UNIT 21 DE GEZELLIGSTE FUNCTIONAL FITNESS BOX VAN LELYSTAD


Lelystad

4 uur

De techniek van glas in lood is al zeer oud. Het mooie van glas in lood vind ik de combinatie van het ambacht met een creatief proces.


Lelystad

1 uur

Zit je veel in je hoofd? Of heb je last van lichamelijke klachten? Of ben je gewoon even toe aan een ontspannen moment voor jezelf?


Provinciaal

1 uur

Kom tot diepe ontspanning.


Provinciaal

2 uur

Schilderen met acrylverf. Iedereen kan het, durf jij het ook?


NOP

1 uur

U ben lekker met u lijf bezig en leert ook nog veilig vallen en weerbaarheid/zelfverdediging.


Almere

1 uur 30 minuten

Joggen voor beginnende hardlopers....


NOP

2 uur
1 uur

Onderhoud is behoud, juist voor jezelf. Gun jezelf een mentale APK.


Provinciaal

1 uur

Tijdens het wandelen stil staan bij je gedachten en gevoelens.


Provinciaal

1 uur

In balans komen en blijven


Lelystad

1 uur

Ervaar jij hoogsensitiviteit als last?


Lelystad

Maak van je last een kracht!


Volledig online

30 minuten

Investeer in jezelf, even helemaal tot rust komen, zodat je opgeladen voor anderen kan zorgen.


NOP

30 minuten

Herstel door middel van een ontspannende massage.


Lelystad

1 uur 30 minuten

Een uniek kunstwerk, met bijenwas en strijkijzer.


NOP

2 uur

Wil jij meer inzicht krijgen in wat stress nou precies is en wat stress specifiek met jou doet? Een gerichte stap zetten naar minder stress?


Provinciaal

1 uur 30 minuten

Kennis maken met een andere vorm van hardlopen; Trail Running!


Almere